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ファスティングの流れ

リラックスした時間の中で体をリセット

ヘルスピア倉敷のファスティングは、人参ジュースをお食事のメインとして行います。無理なくファスティングを行っていただけるよう、滞在日数に応じたプログラムをご用意いたしました。ストレッチ講座やラドン温浴などのプログラムも盛り込まれ、退屈せずに滞在をお楽しみいただけます。

※ヘルスピア倉敷ファスティングヘルスは、病院ではありません。よって、健康保険の適用及び生命保健会社などから支払われる入院給付金の対象にはなりません。ご注意ください。

ご予約

ご予約の後、ご利用日までに以下についてご確認、ご案内させていただきます。

※ご利用いただく方には、事前に同意書・質問票を記入していただきます。
以下の書類をダウンロードの上、必要事項をご記入の上チェックイン時にスタッフにお渡しください。

※上記書類はPDFファイルです。PDF形式のファイルをご覧いただくにはアドビシステムズから無償配布されているAdobe Readerが必要です。お持ちで無い方は以下のサイトよりダウンロードしてください。

チェックイン

イメージ写真:チェックイン

到着されましたらまずはチェックインの手続きを行います。
食事のスケジュールや館内施設などについてスタッフの説明を受けます。

※チェックイン・チェックアウト時のご送迎を承っております。ご希望の方は、お気軽にご予約時にお問い合わせください。(ヘルスピア倉敷⇔JR新倉敷駅間)

ファスティングスタート

イメージ写真:食事風景

初日のお食事は「人参ジュース」からスタートです。ファスティングの間は、プログラムに沿ったスケジュールにてお食事をとっていただきます。
お食事をとる6Fのダイニングルームからは倉敷水島地区の街並みが一望!抜群のロケーションです。
→スケジュールはファスティングプログラムをご覧ください

イメージ写真:部屋のアメニティ

お部屋の中には生姜湯・お茶・黒糖・塩などをご用意しております。これらはいつでも口にしていただいてOKです。

イメージ写真:アドバイス

ファスティング中は血圧チェック等で体の状態を定期的に確認します。また、体調管理についてスタッフがいろいろとアドバイス致します。
何でもお気軽におたずねください。

プログラム

写真:健康講話

健康講話

健康に関する様々なお話しを致します。
講師は当施設医学顧問、医学博士の金政泰弘先生です。
→金政先生の紹介はこちらをご覧ください
※金政先生以外の講話になる場合もございます。

イメージ写真:ストレッチ講座・ウォーキング

ストレッチ講座・ヨガ教室・ウォーキング

無理のない適度な運動はファスティング中でも効果的です。
楽しく体を動かしていきます。

イメージ写真:倉敷観光

倉敷観光

ご希望の方には倉敷の美観地区へ無料にて送迎致します。
白壁の屋敷が立ち並んだ情緒あふれる美しい街並みをお楽しみください。
→倉敷美観地区についてはこちらをご覧ください

写真:ラドン温浴

ラドン温浴

ラドン温浴施設「フォルテ」にてリラックス。日本のどこの温泉よりも、ラドンを効率よく取り込める施設です。
室内は38度に設定してありますので、サウナや岩盤浴のような息苦しさはなく、初めての方でも安心してご利用いただけます。
※ファスティングプログラムではご滞在期間中、1日1回無料でラドン温浴を行っていただけます。

→ラドン温浴「フォルテ」についてはこちらをご覧ください

お部屋や施設でリラックス

イメージ写真:お部屋

お部屋

お部屋からの展望を見ると癒されます。
好きな本を読んだり、普段はなかなかできないゆったりした時間を過ごすのもおススメです。
→お部屋の詳細についてはこちらをご覧ください

写真:展望風呂

展望風呂

展望風呂は、午後5時~翌朝10時までの間なら、何度でも利用することができます。
→展望風呂の詳細についてはこちらをご覧ください

他にも余暇を過ごすため、観光・リラクゼーション・カルチャー体験・スポーツと、様々なプログラムをご用意しております。滞在中、思い思いにお楽しみください。
→余暇の過ごし方についてはこちらをご覧ください

補食

写真:補食

プログラムの後半は体を徐々に慣らしていただくため、お食事はお粥等の補食となります。(宿泊日数によってお食事の内容は変わります。詳しくはプログラムのご案内をご覧ください。)
→ファスティングプログラム

チェックアウト

写真:ヘルスピア倉敷外観

チェックアウトは午前11:00となります。
また、倉敷・岡山観光なども是非お楽しみください。

お疲れ様でした!またのご利用をお待ちしております。

ファスティングを体験したい方、お問い合わせしたい方はお気軽に

TEL:086-444-0885(受付:am 9:00~pm 5:00)

ヘルスピア倉敷  ファスティングヘルス

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