패스팅 Q&A

TOP > 패스팅 Q&A

패스팅 Q&A

패스팅은 한번만 해도 효과가 있나요?

…몸 속에 있는 노폐물을 배출하고 리셋하는 것과, 계속해서 쌓아 가는 것과는 큰 차이가 있다고 생각합니다. 다만, 한번 하셨다고 해서 약의 복용을 그만 두실 수 있거나, 컨디션‧체력이 완전히 회복된다거나, 근본적인 체질개선이 되지는 않습니다.
자주는 아니더라도 정기적으로 패스팅을 반복하심으로서 효과를 보다 기대할 수 있습니다. 패스팅이 종료되었다고 해서 지금까지의 식생활로 돌아가는 것이 아니라, 가능한한 일상의 식생활 개선도 같이 병행하시는 것을 추천드립니다.

패스팅 할 때의 주의점

…패스팅 기간중 식사 컨트롤이 중요하며, 특히 보식기간은 더욱 중요합니다. 보식기간이란 패스팅 중에 쉬었던 소화기간을 일상의 식생활로 돌아가도록 하는 것입니다. 보식은 어려운 일이지만 매우 중요합니다. 보식을 바르게 섭취하지 않으면 컨디션이 이상하게 되는 경우도 있으며, 보식을 게으리 하면 리바운드될 우려가 있으므로 보식은 바르게 하셔야 합니다.

패스팅으로 마르나요?

…패스팅으로 인한 감량효과에는 개인차가 있습니다. 일상생활에서 식생활에 주의하시는 분, 원래부터 마르신 분, 적정 체중의 분도 예상보다 체중이 줄지 않았다라는 케이스가 있습니다만, 지금까지 저희 패스팅을 이용하셨던 여성 손님의 경우 2박〜3박으로 평균 2㎏ 정도 감량되셨습니다. 60대 남성 손님A씨의 경우에는 3박4일로 3㎏ 감량, 그리고 30대 후반의 남성손님B씨는 4박5일로 7㎏ 감량된 예도 있습니다. 물론 체중이 거의 변화하지 않았던 손님도 계십니다.

공복을 참을 수 있을까 걱정입니다.

…완전한 단식이 아니라 1회에 500㏄, 하루 1500㏄의 당근쥬스를 마시게 되며 생각보다 힘들지 않습니다. 공복을 힘들어 하시던 손님은 거의 계시지 않으셨습니다.

의지가 약해서요…괜찮을까요?

…기본적으로 스케줄에 따라 생활하시기 때문에 집에서 계실 때와 같이 「그만 먹어 버렸다」「오늘은 그만 뒀다」라고 하시는 일은 없습니다. 의지가 약하신 분들께 특히 추천해 드리고 싶습니다.

패스팅을 해서는 안되는 사람도 있나요?

…이하의 분들은 패스팅 이용을 해서는 안됩니다.

이 이외의 분으로 걱정이 되시는 분은 담당직원에게 상담하여 주시기 바랍니다.
Tel: +81-092-286-7745 (from 9:00AM to 5:00PM)
*전화로의 문의는 통역담당자가 연결해 드립니다.
E-mail: Healthpia.fasting@sid-soken.jp

변비가 심해지지 않을까 걱정입니다

…패스팅은 소화기관에 휴식을 주어 리셋하는 것으로, 변비가 심해지거나 변비가 원인으로 컨디션에 문제가 생겼다라고 하신 분은 계시지 않았습니다. 숙박하시는 분들로부터 변비로 고민하신 이야기를 들어 본 적이 없습니다.

Page Top

체제에 대한 Q&A

체재중에 심심하지는 않을까요?

…프로그램에는 관광, 라돈온천, 스트레치 강습 등, 다양한 스케쥴이 준비되어 있습니다. 또한 쉬는 시간에는 산책, 워킹, 스트레치 등을 하시거나 릴렉스한 속에서 시간을 보내실 수 있으므로, 심심하거나 하는 의견은 없습니다. 의외로 시간이 빨리 지나 눈 깜짝할 사이에 체크아웃이었다라고 하시는 손님이 많으셨습니다. 그리고, 옵션으로 여러가지 액션프로그램도 준비되어 있습니다.

남성도 사용할 수 있습니까?

…가능합니다. 남녀 불문하고 같은 프로그램으로 시간을 보내시게 됩니다.
또한 당근쥬스를 가지고 가셔서 하루 종일 골프를 하시는 분들도 계십니다.
제휴하고 있는 골프코스도 소개해 드립니다.

일 때문에 짧은 플랜밖에 이용할 수 없습니다. 효과가 있을까요?

…패스팅의 효과를 최대한으로 살릴 수 있는 코스는 역시 5박6일 이상의 플랜입니다. 단기간일 경우, 체재하시기 전날 가벼운 식사 혹은 식사를 거르시기를 추천합니다. 또한, 프로그램 종류 후 귀가하신 후에도 소화기관에 부담을 주지 않는 식사를 하시기를 바랍니다.

회사에 다니면서 패스팅을 할 수 있나요?

…가능합니다. 상세한 내용에 대해서는 담당직원에게 문의하여 주시기 바랍니다.
Tel: +81-092-286-7745 (from 9:00AM to 5:00PM)
*전화로의 문의는 통역담당자가 연결해 드립니다.

E-mail: Healthpia.fasting@sid-soken.jp

인터넷 환경은 어떻습니까?

…전관‧전객실에 Wi-Fi (무선LAN인터넷접속)를 완비하고 있습니다. Wi-Fi 환경에서 사용할 수 있는 컴퓨터‧타블랫 등의 기기를 가지고 오시기 바랍니다.

패스팅 체험을 희망하시는 분, 문의는 아래 연락처로

TEL:+81-092-286-7745 접수  am9:00~pm5:00 전화로의 문의는 통역담당자가 연결해 드립니다.

헬스피아쿠라시키 패스팅 헬스

MAIL

Page Top

Copyright © Healthpia Kurashiki CO.,Ltd.All Rights Reserved.