余暇の過ごし方

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スポーツ

思い思いに体を動かしてリフレッシュ!

ファスティング中の適度な運動は効果的です。楽しく体を動かしましょう。

写真:ストレッチ体操

ストレッチ体操

曜日・土曜日に専門のトレーナーによるストレッチ講座を行っています。滞在中は無料で参加いただけます。

会場:ヘルスピア倉敷施設内

写真:ヨガ教室イメージ

ヨガ教室

木曜日に専門のトレーナーによるヨガ教室を行っています。滞在中は無料で参加いただけます。

会場:ヘルスピア倉敷施設内

写真:フィットネス

フィットネス(マシン使用)

エアロバイク、乗馬フィットネス機器を滞在中は無料でいつでもご利用いただけます。

会場:ヘルスピア倉敷施設内

写真:ヘルスピア倉敷敷地内 スポーツ施設

ヘルスピア倉敷敷地内 スポーツ施設

敷地内のスポーツ施設にて、以下がお楽しみいただけます。

  • ・アイススケートリンク(冬季)
  • ・テニスコート ・スカッシュコート ・フットサルコート
  • ・屋外プール(夏期)
  • ・ボルダリングジム

※ファスティング宿泊利用者はいずれも特別優待料金でご利用いただけます。
各種スポーツ施設に関してはこちらをご覧ください。

→ヘルスピア倉敷

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カルチャー体験

アートに挑戦、自分だけの作品を創りだす喜び

倉敷芸術科学大学専門の講師による水彩画や陶芸の実習を体験できます。

写真:日本画教室

水彩画教室

水彩画に挑戦してみませんか?何か新しいことを始めたい!興味はあるけど絵心はない…。そんな初心者の方にもわかりやすくコツなどを教えます。滞在中は無料で参加いただけます。

開催日:毎週月曜 13:10~16:20

会場:ヘルスピア倉敷施設内

写真:陶芸教室

陶芸教室

自分で創ったオリジナルの器や小物を作ってみませんか?趣味を持ちたい!陶芸に興味がある、そんな方に気軽にお愉しみいただけます。

受講料:180分 \4,500

開催日:火曜・水曜 13:10~16:20

会場:倉敷芸術科学大学内専用室

ファスティングを体験したい方、お問い合わせしたい方はお気軽に

TEL:086-444-0885(受付:am 9:00~pm 5:00)

ヘルスピア倉敷  ファスティングヘルス

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