断食健康疗法的问与答

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断食健康疗法的问与答

断食健康疗法只进行1此即有效果吗?

一种是将迄今为止的饮食生活带来的滞留在体内的东西一次排出,重新开始。另一种是继续滞留在体内,二者有着极大的不同。只做1次,不可能做到从此不需服用药物了、身体状况以及体力完全恢复了,并做到了根本改善体质。
不频繁进行断食疗法也无妨,但定期且反复进行的话一定会产生更好的效果。
希望在断食健康疗法结束后,不是又回到以前的饮食生活中,而是尽量与改善饮食生活相配合为好。

断食健康疗法应该注意的事情是什么?

断食期间饮食的控制很重要,但进食补助食品期间更为重要。所谓的补助食品即是使断食期间处于休息状态的消化机能回到日程饮食生活中来。这一点非常重要但难度很大。如不能正确摄取补助食品容易引发身体状态不良。怠慢了补助食品也容易引起反弹。所以补助食品的必要性不可忽视。

断食健康疗法可以瘦身?

断食健康疗法的瘦身效果因人而异。例如平时注意饮食习惯的人、原本就比较偏瘦的人、体重适中的人,则没有想像的那样,其体重减轻得不多。以一位女性客人为例,2~3宿平均减轻体重2kg左右。一位60多岁男性的客人3宿4天减轻体重3kg。还有一位35岁以上的男性4宿5天减轻体重7kg。当然也有体重几乎没有变化的例子。

担心能够忍耐空腹吗?

因为不是完全断食,而是充分饮用胡罗卜汁,1次500cc,1天1,500cc,所以并没有想像的那样难受。几乎没有空腹难忍的客人。

意志薄弱也没问题吗?

疗程基本是按照方案进行的,所以没有像在自家时那样「不知不觉又吃多了」「今天免食了!」的时候。当然更想建议那些自我感觉意志薄弱的客人。

有没有不适合进行断食健康疗法的人?

以下类型的人不建议进行断食健康疗法:

其他方面还有所担心时,请随时与设施的工作人员商谈。
电话+81-092-286-7745(电话受理时间:午前09:00~午后17:00)
*来电将由翻译人员转达给「HEALTHPIA」设施
E-mail: Healthpia.fasting@sid-soken.jp(中文OK)

容易便秘,会不会更严重了?

断食健康疗法起到让消化器官休息、重新调整的作用,所以几乎没有出现便秘严重了,更没有因便秘之原因引发身体状况不适的客人。截止目前尚未听到客人有如此反馈。

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关于入住期间的问与答

入住期间会不会感到无聊?

疗法计划中包括观光、温泉浴、体操讲座等,做到合理适度地安排日程。同时还可以利用空闲时间进行走路、体操等运动,可以轻松地按照自己的节奏消磨时间,所以尚未听到有感觉无聊的声音。相反有客人说一晃就到了结束日期了。此外还准备了任意项目供客人选择。详细内容请参照「空闲时间如何度过」之页。

男性也可以利用吗?

可以。不问男女均可参加断食健康疗法项目。
将胡罗卜汁装入容器中随身携带,全天时间都用在打高尔夫球上,没问题。
设施可以为客人介绍高尔夫球场,该球场属于设施的业务合作单位。

因工作关系只能参加最短疗程,有效果吗?

为了最大限度地取得断食健康疗法的最佳效果,最为理想的室5宿6日的方案。
如果是利用天数较短方案的客人,请在进入疗程的前一天吃一些较为清淡或不进食,疗程结束后持续进食一些对内脏负担较少的食物。这样更能期待身体的效果变化。

一边工作一边进行断食健康疗法可能吗?

可以。详细情况请与工作人员商谈。
电话+81-092-286-7745(电话受理时间:午前09:00~午后17:00)
*来电将由翻译人员转达给「HEALTHPIA」设施

E-mail: Healthpia.fasting@sid-soken.jp(中文OK)

设施内有网络吗?

设施内任何区域均有Wi-Fi(无线LAN)。请自带电脑或ipad等。

if you wish to make reservations or have questions about Fasting

TEL:+81-092-286-7745 (am 9:00~pm 5:00) *来电将由翻译人员转达给「HEALTHPAI」设施。

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